みなさんは電動歯ブラシを使っていますか？

1960年代にアメリカで生まれた電動歯ブラシは、今では身近なオーラルケアアイテムとして定着しました。しかし、「なんとなく使っている」「買ったけれど使いこなせていない」という方も多いのではないでしょうか？今回は、電動歯ブラシの種類やメリット・デメリット、正しい使い方についてお話しします。

電動歯ブラシの種類と特徴

電動歯ブラシは、駆動方式によって大きく4つに分かれます。

振動式

毎分1,000回程度の往復運動。100円ショップでも購入できるシンプルタイプ。

回転式

円形ブラシが回転・上下運動し、奥歯や舌側も磨きやすい。中価格帯。

音波式

音波による微細な振動で、毛先が届かない部分の歯垢も落とす。価格は1〜2万円前後。

超音波式

毎分100万回以上の振動。より高性能で、歯垢除去力が高いとされます。

それぞれに特徴があるため、歯やお口の状態、ライフスタイルに合ったタイプを選びましょう。

メリットとデメリット

【メリット】

・自分で手を動かさなくても効率よく歯垢を落とせる

・時間がない時でも短時間でしっかり磨ける

・奥歯や歯列の内側など、手磨きでは難しい部分にも届きやすい

【デメリット】

・正しく使わないと歯肉を傷つけてしまうことも

・磨けたつもりでも、意外と磨き残しがあることも

・初期費用が高く、替えブラシのコストも必要

「機械任せ」ではなく、あくまで補助的な道具であることを忘れないようにしましょう。

正しい使い方のポイント

持ち方

ペンを持つように軽く握りましょう

歯磨き粉

研磨剤の少ないものを選び、少量使用を

磨く順番

毎回同じ順で磨くと、磨き残しを防げます

ブラシの角度

歯面には垂直、歯と歯茎の境目には45度を意識

電動歯ブラシは、正しく使えば虫歯や歯周病予防の強い味方になります。使い方が不安な方や、自分に合ったタイプが分からない方は、ぜひ当院へご相談ください。

お一人おひとりのお口の状態に合わせたケア方法をご提案いたします。