歯磨きにかける時間は？丁寧な歯磨きは「1回3分間」と言われますが、3分間の歯磨きは意外と長いことがわかります。厚生労働省が実施している調査によると、歯磨きの平均回数で一番多いのは、1日2回という回答。所要時間で多いのは「1回1～3分未満」と「1日3回3分間」には、少し届かない人も多いようです。一般的には、毎食後3分間の歯磨きが推奨されています28本（親知らずをいれると32本）の歯の汚れをしっかり落 […]

歯磨きにどれくらいの時間をかける？厚生労働省が実施している歯科疾患実態調査によると、歯磨きの平均回数で一番多いのは、一日2回。所要時間で多いのは「一回1～3分未満」だというデータがあります。推奨されているのは毎食後3分間の歯磨き28本（親知らずをいれると32本）の歯の汚れをしっかり落とすために、丁寧に磨くとなると3分間ほどかかります。とはいえ、一日のうち1回か2回しか磨かないのがダメかというと、必 […]

歯磨きだけでは治療できない？虫歯は実は歯磨きをしっかりしているだけでは予防できません。虫歯は生活習慣病の側面も強く、虫歯を本当に予防したければ、歯磨きだけでなく、普段の生活習慣を見直してみる必要があります。こんな人は虫歯のリスクが高い！虫歯になりやすい食生活をしている虫歯菌の餌となる糖が口の中に長時間とどまるような食生活をしていると虫歯になりやすくなります。■間食が多い■加工食品を食べることが多い […]

寝ているときのいびきは、家族など一緒に暮らしている方にとってはうるさく感じるかも知れません。しかし、単にうるさいだけではなく、いびきは睡眠時無呼吸症候群という怖い病気が潜んでいるサイン。このいびきや睡眠時無呼吸症候群は、歯科医院で治すことも可能です。睡眠時無呼吸症候群とは？睡眠時無呼吸症候群とは呼吸障害を引き起こす病気。睡眠不足を引き起こして昼間の活動に影響が出てしまうことがあります。睡眠中に気道 […]

オフィスホワイトニングとは？オフィスホワイトニングで白い歯をオフィスホワイトニングとは、歯医者さんでおこなうホワイトニングのことです。ホワイトニング剤を歯に浸透させることで、歯を削ることなく内部から漂白します。高濃度のホワイトニング剤を使用するのに加え、特殊な光を照射するため、ご自宅でおこなうホームホワイトニングに比べて即効性があるのが大きな特徴です。オフィスホワイトニングを受ける際の注意点しみる […]

ホワイトニングで歯が白くなる理由 市販のホワイトニング歯磨き粉市販のホワイトニング歯磨き粉は、歯の汚れを削って除去する仕組みであるため、対応できるのは歯の表面に付着した汚れや着色のみで、表面の奥の部分に当たる象牙質の変色には対応できません。ホワイトニング歯磨き粉の場合、「歯を白くする」ではなく「歯の表面の汚れを落とす」役割を果たします。歯科治療のホワイトニング歯科治療のホワイトニングは、 […]

神経をとったのに歯が痛い 神経を抜いた歯が再度痛くなる事があるのはなぜ？虫歯などによって歯の中の神経にまで細菌が入ると、痛みが出ることがあります。神経を抜く根管治療をすれば痛みは取れるのですが、治療後しばらく経ってから、再び痛みが出ることがあります。痛みが再度出てしまう理由は、歯の中で細菌が再び増殖し、歯の根の先（骨の中）で膿を作ってしまうからです。神経を抜いた歯に痛みの出る可能性歯の根 […]

睡眠時無呼吸症候群に行われる歯科的治療とは起床時に口の中は乾いていませんか就寝時のいびきはからだに負担がかかっているので注意が必要です。いびきをしているかは本人では気づきませんが、起きた時に口の中が乾いている場合は口呼吸をしている可能性があり、いびきが疑われます。一方、鼻呼吸ではいびきになることはありません。いびきの原因は喉の奥の上気道が狭くなり、その気道を呼吸のたびに空気が出入りするために周囲の […]

 歯を失う３つの原因虫歯一般的に歯は奥歯から失われる傾向にあり、虫歯になりやすいのは前から数えて６番目の歯、６歳ごろに生えてくる６歳臼歯です。理由は奥歯の形が複雑で、噛み合わせ面の溝の部分に食べ物のかけら（歯垢）が溜まりやすく磨き残しがあることによって、虫歯が生じます。虫歯の範囲が大きく、歯の根元の方まで拡がった虫歯を取ってしまうと、歯そのものがなくなり、抜歯することがあります。歯周病歯 […]

子ども用の歯ブラシを選ぶための基礎知識乳児期（0歳～2歳）　子ども用歯ブラシの選び方とポイント歯ブラシの持ち手は「まっすぐで太め」歯ブラシに早く慣れるためにも、持ち手は握りやすい「まっすぐで太め」のものを。転倒や衝突などに備えて、持ち手部分がやわらかく曲がるタイプを選ぶと安心です。喉の奥に刺さらないようにストッパーが付いたものもあります。歯ブラシのヘッドは「小さくてやわらかい毛質」ブラシの毛の硬さ […]